一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、分段路线规划
- 建德—成都段（预备阶段）
行程：建德→武汉→重庆→成都（约1800公里，2-3天）
重点：检查车辆，采购物资（氧气瓶、高热量食品），适应长途驾驶。 - 川藏段核心路线（成都—拉萨）
- D1-D3：成都→雅安→康定→新都桥（翻越折多山，适应海拔）
- D4-D6：新都桥→理塘→巴塘→芒康（穿越毛垭草原，金沙江入藏）
- D7-D10：芒康→左贡→八宿→波密（怒江72拐、然乌湖秘境）
- D11-D13：波密→林芝→拉萨（通麦天险、鲁朗林海、布达拉宫）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，必备防滑链、备胎及应急工具；
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等边境地区）；
- 高原适应：行程前一周服用红景天，途中避免剧烈运动，备足抗高反药物。
四、不可错过的亮点
- 自然奇观：稻城亚丁三神山、米堆冰川、南迦巴瓦峰；
- 人文体验：理塘长青春科尔寺、巴松措藏村、拉萨八廓街转经。
五、安全与注意事项
- 每日出发前查询天气及路况，避开塌方多发路段；
- 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘、波密），减少高原反应风险；
- 尊重当地习俗：寺庙内禁拍照，绕行玛尼堆需顺时针。
这条线路将带你从江南水乡直抵雪域圣地，感受“隔山不同天”的壮美变迁。出发吧，让车轮碾过每一寸向往！