杭州建德老人三日游攻略

本攻略针对老年人需求，强调安全、舒适和慢节奏，帮助您轻松游览建德山水和人文景点。

第一天：新安江畔休闲游

• 上午：抵达建德，入住新安江附近酒店，建议选择江景房，便于休息和观景。
• 下午：漫步新安江滨水公园，路径平坦，空气清新，可欣赏江景和绿植。
• 晚上：品尝当地清淡美食，如建德豆腐包，避免辛辣刺激。

第二天：古镇文化与自然奇观

• 上午：游览梅城古镇，参观古老建筑和街道，节奏缓慢，适合拍照和休息。
• 下午：前往灵栖洞，洞内温度适宜，道路平缓，可乘坐小船游览，减少步行劳累。
• 晚上：返回酒店休息，可安排足浴或按摩服务放松身心。

第三天：山水风光与返程

• 上午：乘船游览七里扬帆，风景优美，船上座位舒适，适合老年人静坐观赏。
• 下午：参观新安江水电站，了解历史，场地开阔，便于散步。
• 晚上：结束行程，准备返程，建议提前安排交通工具，确保安全。

温馨提示：行程中多安排休息点，携带常用药品，注意天气变化，选择非高峰时段出行以避免拥挤。